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      我們需要靠水來補(bǔ)充礦物質(zhì)嗎?
      更新時(shí)間:2022-07-23 14:00:21 字號:T|T
      ***近網(wǎng)******行一個(gè)段子:自來水是不能直接喝的、沒有洗的蘋果是不能吃的,那為什么用自來水洗過的蘋果可以直接吃?這個(gè)問題難倒了很多人,也...
      ***近網(wǎng)******行一個(gè)段子:自來水是不能直接喝的、沒有洗的蘋果是不能吃的,那為什么用自來水洗過的蘋果可以直接吃?這個(gè)問題難倒了很多人,也有無數(shù)認(rèn)真的人在引用各種科學(xué)數(shù)據(jù)做解答。其實(shí),綜合各種答案可以得出一個(gè)結(jié)論:洗過的蘋果也要削皮吃。但自來水要怎么處理喝了才健康呢?

      按照傳統(tǒng)的方法,是把水煮沸。但是這個(gè)方法似乎有點(diǎn)跟不上自來水“變化”的形勢了,因?yàn)閾?jù)各種說法,在經(jīng)過各級管網(wǎng)流到家中的自來水里,不僅可能含有泥沙、鐵銹大顆粒雜質(zhì)、細(xì)菌、孢子包囊、余氯等有害物質(zhì),甚至還可能有鉛、汞等重金屬。水煮沸可以殺滅水中的細(xì)菌和病毒等生物傳染源,也可以除氯,但煮沸不能去除水中的大部分雜質(zhì),包括固態(tài)雜質(zhì)以及金屬、非金屬化合物等。

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      自來水出廠時(shí)水質(zhì)是合格的,但人們擔(dān)心不能避免在傳輸過程中管道內(nèi)被污染。于是,在裝修中安裝家用凈水器,基本成了標(biāo)配。

      有一次在聊天中向人推薦RO膜高壓反滲透凈水機(jī),因?yàn)槌鰜淼乃窘咏儍羲E笥褑?,這個(gè)技術(shù)******嗎?我說,應(yīng)該還行吧,聽說這個(gè)是美國宇航局***先用于太空廢水循環(huán)使用,現(xiàn)在用于海水淡化的。朋友聽了直搖頭,說,這種話聽起來就像是騙子說的。我當(dāng)時(shí)驚呆了,無言以對。

      后來,發(fā)現(xiàn)這個(gè)市場上真的充斥著各種神奇的“科技”,太空科技恨不得是“******門檻”,若是不能延年益壽的******不能混了??催^了各種神奇的推銷之后,會(huì)感覺其實(shí)自來水也還好,反而用了這些凈化產(chǎn)品會(huì)更不靠譜。

      摘錄百度百科中RO膜詞條的******段:RO是英文Reverse Osmosis membrane的縮寫,中文意思是反滲透。一般水的流動(dòng)方式是由低濃度流向高濃度,水一旦加壓之后,將由高濃度一邊流向低濃度一邊,亦即所謂逆滲透原理——由于RO膜的孔徑是頭發(fā)絲的百萬分之五(0.0001微米),一般肉眼無法看到,細(xì)菌、病毒的大小是它的5000倍,因此,只有水分子及部分礦物離子能夠通過(通過的離子無益損取向),其他雜質(zhì)及重金屬均由廢水管排出。所有海水淡化的過程,以及太空人廢水回收處理均采用此方法,因此RO膜又稱體外的高科技“人工腎臟”。目前國內(nèi)外,醫(yī)學(xué)軍用民用領(lǐng)域,都采取******RO膜進(jìn)行高分子過濾。

      這個(gè)事情看起來是\真的了,但也有不敢用的。被朋友問過的問題還有,喝純凈水人體不會(huì)缺少礦物質(zhì)嗎?又是一個(gè)被當(dāng)場驚呆的問題。我只能回答,人為什么要依靠水里那一點(diǎn)點(diǎn)礦物質(zhì)呢?不能從蔬菜水果、魚奶肉蛋、大米白面中好好獲得嗎?

       

      但問題沒有得到解決,提問又變成了:水里的礦物質(zhì)和食物里的不同吧?吸收的不一樣吧?

      這個(gè)我真不知道。后來查閱了一下相關(guān)資料,確實(shí)是有大量的文章在說,應(yīng)該喝礦泉水,純凈水對人體不好。還有另一些文章說,純凈水好。據(jù)說,這是因?yàn)樵谄垦b水市場上有兩撥企業(yè),一撥生產(chǎn)純凈水,一撥生產(chǎn)礦泉水,各找專家相互攻伐。

      有人說市場上虛假宣傳、相互打擊的不良現(xiàn)象,是市場“不成熟”的一個(gè)體現(xiàn)。那沒辦法了,面對這個(gè)成熟不起來的市場,只有消費(fèi)者自己成熟了。

      現(xiàn)在市面上有兩種主流凈水機(jī)。

      一種采用超濾技術(shù),號稱可以保留水中的有益礦物質(zhì)。但是這種過濾技術(shù)的精度,只能去除水中的懸浮顆粒和部分微生物。溶解在水中的物質(zhì)是沒法去掉的。所以保留有益礦物質(zhì)的同時(shí),所有無益的或者是有害的可溶性物質(zhì),也會(huì)一并保留。

      另一種采用反滲透技術(shù),這種技術(shù)的過濾精度比較高,可以去除水中的幾乎所有物質(zhì),包括細(xì)菌甚至病毒,以及水中的所有可溶性物質(zhì)。缺點(diǎn)就是水中的所有有益物質(zhì)也一并過濾掉了。

      我個(gè)人選擇的是反滲透技術(shù)的凈水機(jī)。一是因?yàn)?,在北方使用超濾凈水機(jī)濾過的水,燒開后還是有水垢,比較難清洗;二是,打開水龍頭就可以放心喝水,比較方便,而且我相信一棵蔬菜中的微量元素遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一桶水。

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